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Cómo proteger a otros si estás enfermo.

Si estás enfermo con la COVID-19, puedes ayudar a prevenir que se propague la infección con el virus que causa la COVID-19.


  • Quédate en casa y no vayas al trabajo, a la escuela, ni a lugares públicos a no ser que sea para recibir atención médica.

  • Evita el transporte público, los viajes compartidos, o los taxis.

  • Si es posible, aíslate en un solo cuarto, separado de tu familia y de otras personas. Esto incluye comer en tu cuarto. Abre las ventanas para que el aire circule. Usa un baño separado, si es posible.

  • Evita compartir el espacio en tu casa, tanto como sea posible. Si compartes el espacio, limita tus movimientos. Ventila bien la cocina y otros espacios que se compartan. Mantén una distancia de por lo menos 6 pies (2 metros) de los miembros de tu familia.

  • Todos los días limpia las superficies que tocas con frecuencia en el cuarto y el baño que solo usas tú, como las cerraduras de las puertas, los interruptores de luz y las mesas.

  • Evita compartir objetos personales de la casa, como platos, vasos, cubiertos, toallas, ropa de cama y dispositivos electrónicos.

  • Ponte una mascarilla cuando estés cerca de otros. Cámbiate la mascarilla todos los días.

  • Si no es posible ponerte una mascarilla, cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo o con el codo cuando tosas o estornudes. Después, desecha el pañuelo descartable, o lávalo si es de tela.

  • Lávate las manos con frecuencia, con agua y jabón, por lo menos por 20 segundos, o usa un desinfectante para manos con base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol.

 

Clínica Mayo

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