Autoexamen de las mamas en los hombres.
¿Qué es el autoexamen de las mamas en los hombres? Un autoexamen de las mamas en los hombres es una manera de revisar si sus mamas tienen protuberancias u otros cambios. El cáncer de mama y otros problemas de las mamas son más comunes en las mujeres, pero también pueden ocurrir en los hombres. Su riesgo aumenta si usted tiene algún familiar con cáncer de mama o si está tomando ciertos medicamentos. Los autoexámenes de las mamas regulares pueden ayudar a conocer cómo se ven y se sienten sus mamas normalmente. La mayoría de las protuberancias o cambios en la mama no son cáncer, pero usted siempre debería ir con su médico para que la revise. Su médico también puede observarlo e indicarle si usted está realizando su autoexamen correctamente.
¿Por qué los hombres deberían realizarse un autoexamen de las mamas? Una protuberancia en la mama podría ser un signo de cáncer de mama. Un autoexamen puede ayudarlo a encontrar el cáncer en una etapa temprana, cuando todavía es pequeño. El cáncer de mama es fácil de tratarse cuando se descubre temprano. Comúnmente, una protuberancia podría ser un signo de una condición que puede tratarse, como un problema hormonal.
¿Cuándo debo hacerme un autoexamen de las mamas para hombres? Si su riesgo de padecer cáncer de mama es alto, es posible que desee realizarse un autoexamen de mamas regularmente, por ejemplo, cada mes. Esto puede ayudarlo a encontrar cambios o problemas lo antes posible. Una forma fácil de recordar es realizar el examen en el mismo día cada mes. Hable con su médico acerca de la frecuencia del autoexamen de las mamas en el hombre. Podría hacerle una recomendación basada en su edad y otros factores de riesgo de cáncer de mama.
¿Cómo se debería realizar un autoexamen de las mamas en los hombres?
Observe sus mamas en un espejo. Observe el tamaño y la forma de cada mama y del pezón. Revise si hay inflamación, protuberancias, hoyuelos, piel descamada u otros cambios en la piel. Vigile los cambios en el pezón, como cuando tiene dolor o que comienza a hundirse. Apriete cuidadosamente ambos pezones y revise si sale líquido de ellos. Si usted detecta cualquiera de estos u otros cambios en sus mamas, comuníquese con su médico. Revise sus mamas mientras está sentada o parada en las 3 siguientes posiciones:
Cuelgue sus brazos en sus costados.
Levante sus manos y júntelas detrás de su cabeza.
Ejerza presión firme con sus manos sobre sus caderas. Inclínese un poco hacia adelante mientras observa sus mamas en el espejo.
Acuéstese y palpe sus mamas. Cuando usted se acuesta, el tejido de sus mamas se extiende uniformemente sobre su pecho. Esto facilita que usted sienta protuberancias o cualquier cosa que podría no ser normal para sus mamas. Examine una mama a la vez.
Coloque una almohada pequeña o una toalla debajo de su hombro izquierdo. Coloque su brazo izquierdo detrás de su cabeza.
Use los 3 dedos medios de su mano derecha. Use las yemas de los dedos, en la parte superior. La yema del dedo es la parte más sensible de su dedo.
Haga círculos pequeños para sentir el tejido de la mama. Use las yemas de sus dedos para hacer círculos pequeños empalmados sobre sus mamas y axilas. Primero, presione ligeramente. Después, presione con una presión media para sentir un poco más profundo en su mama. Por último, use presión firme para sentir su mama en lo más profundo.
Examine el área completa de su mama. Examine el área de la mama desde arriba hasta abajo donde usted siente las costillas. Haga círculos pequeños con las yemas de los dedos, comenzando en la parte media de su axila. Haga círculos subiendo y bajando hacia el área de la mama. Continúe hacia su mama, hasta llegar al otro lado. Examine toda el área desde la axila hasta el centro de su pecho (esternón). Deténgase en el centro de su pecho.
Mueva la almohada o toalla hacia su hombro derecho y coloque su brazo derecho detrás de su cabeza. Use las yemas de los 3 dedos de la mano izquierda. Repita los pasos anteriores para revisar la mama derecha con un autoexamen de las mamas en el hombre.
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Usted encuentra algún tipo de protuberancia o cambios en las mamas.
Usted tiene dolor en el pecho, o le sale líquido de sus pezones.
Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Tomado de Drugs.com