Día Mundial de la Salud Sexual: Cuídate para disfrutar con tranquilidad.

La salud sexual es una parte fundamental de tu bienestar general. No se trata solo de no tener enfermedades, sino de sentirte bien física, mental y socialmente con tu sexualidad.

Muchas veces no le prestamos la atención que merece porque pensamos que, si no tenemos síntomas, todo está bien. Pero la realidad es que numerosas infecciones de transmisión sexual (ITS) no avisan: no presentan síntomas al principio. Esto significa que puedes tener una y no darte cuenta, pudiendo transmitirla sin querer a otras personas.

¿Por qué es tan importante prestarle atención?

Algunas infecciones, como el VIH o el VPH (Virus del Papiloma Humano), pueden vivir en nuestro cuerpo durante un tiempo sin dar ninguna señal.

• El VIH puede no mostrar síntomas durante años, y si no se detecta a tiempo, puede debilitar tus defensas.

• El VPH es muy común; la mayoría de las personas sexualmente activas lo tendrán en algún momento de su vida. Aunque muchas veces nuestro cuerpo lo combate solo, algunos tipos de este virus pueden, con el tiempo, derivar en problemas de salud más graves como el cáncer cervicouterino, cáncer de pene, boca o ano. Lo crucial es entender que cada cuerpo es distinto. Lo que en una persona no causa problemas, en otra puede hacerlo.

Claves para cuidar tu salud sexual:

1. Hablá con tu pareja: La confianza y la comunicación son lo más importante. Poder hablar con naturalidad de sexualidad, de tus experiencias y de tus límites hace que la relación sea más sana y satisfactoria para ambos.

2. Usá protección siempre: El condón es tu mejor aliado. Es fácil de conseguir y te protege de la mayoría de las ITS y de un embarazo no deseado. ¡No olvidés revisar la fecha de caducidad!

3. Hacete chequeos regularmente: Así como te hacés un control general, incluir revisiones de salud sexual es un acto de autocuidado. Es la única manera de detectar a tiempo aquellas infecciones que no dan síntomas. No temás preguntarle a tu médico sobre qué pruebas podéss necesitar.

4. Informate bien: El conocimiento te da poder para tomar decisiones responsables y vivir tu sexualidad de forma plena y segura.

Recordá: tu vida sexual es algo natural y positivo. Cuidarla te permite disfrutarla con más tranquilidad y plenitud.

¡Tu salud sexual es importante! Celebrémosla cuidándonos.

Fuentes de información confiable:

• Organización Mundial de la Salud (OMS)

• https://www.informador.mx/estilo/Papiloma-humano-Como-saber-si-tengo-VPH-Estas-son-las-senales-20240704-0087.html

• https://www.phmk.es/industria/entre-el-75-y-el-80-de-las-personas-sexualmente-activas-podria-contagiarse-de-vph-en-algun-momento-de-su-vida

• https://www.reproduccionasistida.org/hpv-virus-del-papiloma-humano/

• https://expansion.mx/ciencia-y-salud/2024/09/19/chequeos-salud-sexual-que-examenes-deberias-considerar