Consejos para que los niños no entren en pánico por la pandemia de Coronavirus.
El Coronavirus fue declarado pandemia por la OMS, así que seguí estas recomendaciones de la UNICEF para explicarle a tu hijo, lo que está pasando.
Sobre todo porque, en un escenario de alerta sanitaria como este, será muy común que a los niños les llegue información que pueda estrenarlos y lleguen a presentar dificultades para dormir, mojar la cama, tener incomodidades estomacales, ansiedad o temeroso.
Pandemia de Coronavirus, ¿cómo ayudar a los niños?
Es importante que respondamos a las reacciones de los niños de forma que se sientan apoyados y les expliquemos que son reacciones normales ante una situación anormal.
Es vital, también, que escuchemos sus preocupaciones y nos tomemos el tiempo necesario para consolarlos, darles afecto y asegurarles que están seguros de forma frecuente.
Además, siempre que sea posible, debemos crear oportunidades para que los niños jueguen y se relajen y mantener sus rutinas y horarios regulares, especialmente antes de que se vayan a dormir.
Debemos ajustar a cada edad los datos que compartimos para explicar a los niños lo que está sucediendo y darles ejemplos claros sobre lo que puede hacer para protegerse a sí mismos y a los demás de la infección. Eso sí, debemos recordar darles siempre información sobre lo que podría suceder de una manera tranquilizadora.
10 claves para familias y cuidadores para prevenir el Coronavirus
1. Vigilá la salud de tu hijo y no lo llevés a clase si está enfermo.
2. Enseñale buenas prácticas de higiene y demostrale que vos también las has adoptado.
3. Lavate las manos con agua y jabón con frecuencia. Si no tenés agua y jabón, utilizá un desinfectante para manos con al menos un 60% de alcohol.
4. Asegurate de que los inodoros estén siempre limpios.
5. Asegurate de que los desechos se recogen, almacenen y eliminen de forma segura.
6. Tosé y estornudá en un pañuelo de papel o en el codo.
7. Evitá tocarte cara, ojos, boca y nariz.
8. Animá a tus hijos a hacer preguntas y a expresar sus sentimientos. Recordá que cada niño puede tener diferentes reacciones al estrés, así que sé especialmente paciente y comprensivo.
9. Para prevenir el estigma es importante que ayudés a los niños a generar empatía con las personas contagiadas.
Recordá a tus hijos que deben ser considerados unos con otros y no caer en jamás en actitudes discriminatoras, racistas, etc. También es una buena oportunidad para explicarles algunas de las crisis globales que se dan en la actualidad en diferentes partes del mundo y para que puedan entender mejor a los que sufren sus consecuencias.
10. Intentá coordinarte con la escuela de tu hijo para recibir información y preguntar a sus profesores cómo podés apoyar los esfuerzos de seguridad del centro (a través de asociaciones de madres y padres, etc).
Información: UNICEF.ES